funghi

buongiorno, mi scuso per la semplicità della domanda, ma da una ricerca su vari siti internet ho trovato risposte contrastanti al mio quesito. in poche parole vorrei spere se i funghi, ovviamente parlando di quelli sani e sicuramente commestibili, appesantiscono il fegato come dicono alcune fonti, oppure, come sostenuto da altre fonti, sono uno degli alimenti migliori per aiutare il fegato a eliminare le tossine. purtroppo si va da un eccesso all'atro e, essendo un gran consumatore di funghi, vi sarei grato se mi aiutaste a dirimere il dubbio. grazie ancora e buona giornata